Pensar Bien, Sentirse Bien

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Pensar Bien, Sentirse Bien es una guía práctica y transformadora para tu bienestar emocional y mental. Escrito por el renombrado psicólogo Walter Riso, este libro te ofrece herramientas efectivas para transformar tus pensamientos negativos en positivos y mejorar tu calidad de vida. Descubre cómo cultivar una mentalidad resiliente y fortalecer tu autoestima mientras aprendes a manejar el estrés y encontrar la felicidad en tu día a día. Leer Más

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Autor:
  • Walter Riso
Editorial:
  • Planeta
Fecha de Publicación:
  • 2019
Formato:
  • Tapa Blanda
Idioma:
  • Español
Número de Páginas:
  • 224
Sub Categoría:
  • Crecimiento Personal

Descripción

Breve reseña:

Pensar Bien, Sentirse Bien es una obra escrita por Walter Riso, reconocido psicólogo, que ofrece estrategias prácticas para mejorar el bienestar emocional. A través de un enfoque claro y accesible, el autor aborda temas como la ansiedad, la depresión y la autoestima, proporcionando herramientas para transformar pensamientos negativos en positivos y cultivar una mentalidad resiliente.

Características:

  • Estrategias prácticas para mejorar el bienestar emocional.
  • Enfoque claro y accesible para una amplia audiencia.
  • Aborda temas relevantes como la ansiedad y la depresión.
  • Incluye ejercicios prácticos para aplicar los conceptos aprendidos.

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